Органична супер храна за възстановяване на тялото и поддържане на оптималните жизнени показатели
Organic Lijnzaad Bruin - Graines de Lin Brun
БИО Ленено Семе
Лененото семе има неутрален и леко ядков вкус, с който може да обогати вкуса на киселото мляко, овесената каша, салатите или на домашния хляб. Причината да се използва като добавка към храните или да се консумира самостоятелно са множеството полезни вещества, които съдържа. Лененото семе е богато на фибри и е източник на протеини. Подобрява функцията на бъбреците и щитовидната жлеза. Нормализира хормоналния баланс в тялото на жената. Това органично кафяво ленено семе е с произход от Индия.
Кои са здравословните хранителни вещества в състава на лененото семе
Лененото семе съдържа три вида ценни ненаситени мастни киселини (Омега-3, Омега-6 и Омега-9), чийто правилен баланс е необходим за всички жизненоважни процеси на човешкото тяло. По отношение на съдържанието на Омега-3, ленените семена превъзхождат всички растителни масла, като съдържат 3 пъти повече дори от рибеното масло.
Ленените семена са отличен източник на растителни фибри, чието повишено съдържание в продуктите има положителен ефект върху имунната система.
Благодарение на високото съдържание на полизахариди, отварата от ленени семена има обгръщащ лигавиците и бактерициден ефект срещу гастрит и стомашни язви.
Лигнаните (растителни хормони), които са 100 пъти повече в ленените семена, отколкото в други растителни храни, са добре известни като антиоксиданти с антибактериално и антивирусно действие.
Витамините F, A, E и B участват активно в метаболизма на мазнините и холестерола, имат благоприятен ефект върху кожата и функцията на нервната система.
Лененото семе е важен източник на селен, който пречиства тялото от тежки метали и спомага за подобряване на зрението и мозъчната дейност.
Кои здравословни проблеми се повлияват от консумацията на ленено семе
- Болести на храносмилателната система
Отварата от ленено семе има защитно действие върху лигавицата на хранопровода и стомаха и може да подпомогне лечението на стомашна язва и гастрит. Фибрите, на които са богати ленените семена, активират чревната дейност и помагат при хроничен запек. Слабителният ефект се дължи на факта, че чрез набъбване в червата семената увеличават обема на чревното съдържимо и стимулират изпразването. Приемането на 50 грама ленено семе дневно в продължение на две седмици е ефективно традиционно лекарство за лечение на чревни заболявания, дори при възрастни хора със слаба имунна система. Редовната консумация на ленени семена спомага за подобряване на функцията на черния дроб, като потиска усвояването на токсините и помага за прочистването на тялото.
- Сърдечно-съдови заболявания
Големи количества Омега-3 полиненаситени мастни киселини помагат за намаляване на холестерола в кръвта и понижаване на кръвното налягане. Това е намерило приложение в профилактиката и лечението на атеросклероза, инсулт, инфаркт, тромбоза и други заболявания на сърдечно-съдовата система.
Ленените семена засилват действието на инсулина и се използват за профилактика на диабет тип 2.
Полиненаситените мастни киселини Омега-3 в ленените семена повишават цялостния имунитет на организма, което предотвратява появата и развитието на възпалителни процеси. Компреси от ленено семе омекотяват абсцеси и облекчават ставни заболявания. Тинктури от ленено семе се използват за лечение на възпалителни процеси в устата и гърлото.
- Почистване на организма от радионуклиди
Ленените семена са мощен сорбент, като свойствата му не са по-слаби от тези на активния въглен. За разлика от изкуствените сорбенти, не разрушават клетки на тялото. Може да се използват при пациенти с лъчева болест.
Лененото семе е известно като добро отхрачващо средство. Облекчава астматичните пристъпи и алергичните реакции.
| Хранителни стойности: |
В 100 g: |
Енергия |
2234 kJ/534 kCal |
Мазнини |
42.2 g |
Наситени мазнини |
3.7 g |
Въглехидрати |
2.6 g |
Захари |
1.6 g |
Протеини |
18.3 g |
Фибри |
27.3 g |
Сол |
0.08 g |
*хранителни референтни стойности; ** няма определена хранителна референтна стойност;
Забележка: Да не се използва като заместител на разнообразното и пълноценно хранене. Продуктът трябва първо да се загрее преди консумация.
Препоръки за употреба: Може да се използва като допълнителна добавка в кисело мляко, овесена каша, салати и домашен хляб.
Съхранение: На хладно и сухо място, недостъпно за деца!
Годност и партида: Маркирани на опаковката.
Производител: Mattisson Healthstyle, Холандия
