Какво е VITAMIN B-7 (BIOTIN) 10,000 mcg от Pure Nutrition ?
Биотинът, или витамин В7, е водоразтворим витамин, който е част от витамин В комплекс – група от ключови хранителни вещества, необходими за здрави метаболитни, нервни, храносмилателни и сърдечно-съдови функции.
Биотинът действа като коензим в тялото, който е необходим за метаболизма на мастни киселини, аминокиселини и глюкоза. Това означава, че когато ядем храни, които са източници на мазнини, протеини и въглехидрати, биотинът — наричан още витамин В7 — трябва да присъства, за да преобразува и използва тези макронутриенти.
Биотинът е известен с ролята си в поддържането на здравето на косата, ноктите и кожата ни.
Витамин B7 обикновено се добавя към продуктите за красота, въпреки че се смята, че не се абсорбира много добре през кожата.
Здравословни ползи от приема на витамин B7:
- Поддържа здрава коса, кожа и нокти - Витамин B7 е необходим за поддържане на здрава кожа, коса и нокти, така че когато някой изпитва дефицит на витамин B7, симптомите могат да се проявят под формата на изтъняване, нацепване и чуплива коса или дерматит, който води до суха, раздразнена кожа. Приемането на добавка с биотин може да подпомогне производството на протеини и ензими, които са необходими за растежа на косата. Биотинът е от полза за косата, тъй като е доказано, че помага за намаляване на алопецията (загубата на коса) при възрастни и за подобряване на протеиновия синтез и инфраструктурата на кератина, който е протеин, който изгражда косата, кожата и ноктите. Други предимства на биотина включват подпомагане на защитата на кожата от акне, гъбични инфекции, обриви и тежка сухота и напукване.
- Подпомага метаболизма - Витамин B7, заедно с други витамини от група B, е необходим за превръщането на храната, която ядете, в използваема енергия, която поддържа здравословен метаболизъм. Той преобразува глюкозата от въглехидрати и източници на захар в използваемо „гориво“, което е предпочитан източник на енергия за тялото. Помага на тялото да използва аминокиселини от протеини за извършване на множество телесни функции. Той активира мастните киселини от съдържащи мазнини храни като масла или животински мазнини. При липса на достатъчно витамин В7 в тялото, симптомите на бавен метаболизъм могат да се появят - нива на енергия, умора, наддаване на тегло, храносмилателни проблеми, възможно развитие на диабет, промени в апетита, лошо настроение и други.
Други здравословни ползи от приема на биотин са:
- Може да подобри непоносимост към глюкоза и да помогне за балансиране на кръвната захар
- Предпазва мозъчната функция и се бори с когнитивния спад
- Подпомага поддържането на здрава сърдечно-съдова система
- Поддържа функцията на щитовидната жлеза и надбъбречната жлеза
- Необходим за изграждане и възстановяване на тъканите и мускулите
Храни, богати на биотин:
- Черен дроб
- Яйца
- Мая
- Сьомга
- Сирене, особено козе
- Авокадо
- Малини
- Карфиол
Защо да изберете VITAMIN B-7 (BIOTIN) 10,000 mcg от Pure Nutrition ?
- Висока концентрация в доза - 10 000 мкг
- GMP сертификат за качество
- Без ГМО
Начин на употреба:
- Приемайте по 1 таблетка по 1 до 2 пъти на ден с храната.
