Чист L-глутамин на прах за подпомагане възстановяването след интензивни тренировки и физическо натоварване. Подходящ за поддържане на мускулната функция, храносмилателния баланс и имунната система. Без глутен, лактоза, захар и изкуствени добавки. Подходящ за вегани
Power Health Power Pro L‑Глутамин 5000 mg (прах) – 600 g
Какво е L‑глутаминът?
L‑глутаминът е най‑разпространената аминокиселина в човешкото тяло – повече от 60 % от свободния аминокиселинен запас в скелетната мускулатура е именно глутамин. Тялото го произвежда само, но при интензивни тренировки, продължителен стрес или голямо физическо натоварване нуждата от него нараства толкова много, че естественото производство не е достатъчно, за да я покрие.
Power Pro L‑Glutamine Powder от Power Health предлага 100 % чист L‑глутамин под формата на неовкусен прах – без добавки, без изкуствени вещества, без глутен и без лактоза. Една стандартна мерителна лъжичка съдържа 5 g (5000 mg) аминокиселина. При препоръчителния прием два пъти дневно опаковката от 600 g осигурява 120 дози – почти двумесечен запас. Продуктът е част от спортната серия Power Pro и е подходящ за вегани.
Какво прави L‑глутаминът за тялото?
- Подпомага възстановяването на мускулите – спомага за по‑бързо възстановяване след интензивни усилия и поддържа нормалната мускулна функция.
- Подкрепя имунната система – глутаминът е основно “гориво” за клетките, които отговарят за имунитета.
- Поддържа здравето на храносмилателната система – предпочитано гориво за клетките на червата и помага да се запази бариерната им функция.
- Подпомага мозъчната работа – участва в синтеза на невротрансмитери, което е важно за паметта и концентрацията.
- Особено полезен след тежки тренировки, когато запасите в мускулите спадат значително.
- Без глутен, лактоза, изкуствени оцветители и консерванти – напълно подходящ за вегани.
Свойства на ключовата съставка
L‑глутамин
Условно незаменима аминокиселина – тялото я произвежда, но при силно натоварване нуждите надвишават собственото производство.
След интензивна тренировка нивата в мускулите могат да паднат с до 50 % и да се възстановяват цялото време 5‑6 дни. Тази загуба засяга не само мускулното възстановяване, а и имунния отговор, защото лимфоцитите и макрофагите се нуждаят от глутамин за енергия и структура.
Чревната лигавица също е голям „консуматор“ – епителните клетки на червата го използват за поддържане на здрава бариера.
Глутаминът участва в синтеза на глутатион – важен вътреклетъчен антиоксидант – и в мозъка служи като предшественик на невротрансмитера глутаминова киселина, влияеща върху паметта и концентрацията.
Прахообразната форма позволява удобно дозиране – 5 g се разтваря лесно във вода, сок или протеинов шейк. В продукта няма нищо друго освен 100 % чист L‑глутамин.
Как се приема
Доза: 2 мерителни лъжички (по 5 g) дневно – една сутрин и една след тренировка, или както е удобно за вас.
Продължителност: При редовен прием запасите се възстановяват постепенно; при интензивен тренировъчен период се препоръчва да се приема през целия период, след което може да се направи кратка пауза.
Удобно дозиране: Прахът се разтваря в почти всяка напитка, без да променя вкуса.
За кого е особено подходящ
- Активно трениращи: силови спортисти, триатлети, хора, които тренират често и/или с висока интензивност.
- Лица в период на стрес или с временно намален имунитет – когато организмът се нуждае от допълнително “гориво” за имунните клетки.
- Вегани – продуктът не съдържа животински съставки.
Когато нивата на глутамин са достатъчни, организмът се справя по‑лесно с физическото натоварване, чревната лигавица запазва здравата си бариера, а имунната система разполага с необходимото гориво за защита.
| Съставки: |
В 10 g/ дн.доза: |
%NRV* |
L-Глутамин |
10 g |
** |
Подходящо за вегани.
Без изкуствени оцветители и консерванти, мая, глутен и лактоза.
Без добавена сол и захар.
Забележка: Да не се използва като заместител на разнообразното и пълноценно хранене. Да не се превишава препоръчителната дневна доза. Да се съхранява на място, недостъпно за малки деца.
Препоръчителна доза за дневен прием от продукта: За възрастни над 18 год.: По 1 пълна мерителна лъжичка (5 g), 2 пъти дневно в течност по избор.
Съхранение: На хладно и сухо място, недостъпно за деца, далеч от пряка слънчева светлина.
Годност и партида: Маркирани на опаковката.
Производител: Power Health, Великобритания
