100% органично кафяво ленено семе
Organic Lijnzaad Gebroken
Ленено семе (смляно), БИО,300 g
Смляното органично ленено семе е чудесна добавка към сутрешната зърнена закуска, към кисело мляко, към салата и различни печива. Предимството на смления продукт е, че се усвоява много по-добре от целите зърна. Това кафяво ленено семе от Индия е добър източник основно на мастни киселини, пребиотични фибри, витамини, селен и фенолни съединения. Консумацията му благоприятства състоянието на всички системи в човешкото тяло. Ленените семена се приемат като източник на хранителни вещества при нискокалоричните диети за отслабване. Полезни са за здравето на жените, за сърдечно-съдовата система и за храносмилането. Смлените ленени семена намират приложение и в козметиката.
Какъв е механизмът на действие на ленените семена при различните здравословни проблеми
Семената предпазват тялото от въздействието на химически частици, наречени свободни радикали, които могат да унищожат здравите клетки.
- За сърцето и кръвоносните съдове
Лененото семе съдържа алфа-линоленова киселина, която може да поддържа нормални нива на холестерола. Това подобрява състоянието на сърдечно-съдовата система. Лененото семе помага и за регулиране на кръвното налягане.
Лененото семе съдържа, както разтворими, така и неразтворими фибри. Първите помагат за регулиране на нивото на глюкозата и холестерола в кръвта, а вторите - за нормализиране на работата на чревната перисталтика. Употребата му е ефективна при гастрит, тъй като отварата от ленено семе има обгръщащи свойства. Използва се при проблеми с панкреаса, защото може да нормализира функциите му и да подобри храносмилането.
Лененото семе съдържа фитоестрогени, които са в състояние да заместят функционирането на женските полови хормони. Регулирането на хормоналния баланс може да е от полза по време на менопаузата.
- Ленено семе за отслабване
Лененото семе е богато на фибри. Консумацията му забавя процеса на храносмилане, като по този начин осигурява усещане за ситост за дълго време и е по-лесно да се контролира апетита. Има нисък гликемичен индекс и влияе бавно на кръвната захар. Това помага за поддържане на стабилни енергийни нива и намалява желанието за сладко.
Екстрактът от ленено семе се включва в много продукти за грижа за кожата и косата, като маски, кремове и др. Тези козметични продукти стимулират производството на колаген, изглаждат бръчките, успокояват раздразненията, изсветляват старческите петна, стягат кожата, борят се с обриви и забавят процесите на стареене.
| Съставки: |
В 100 g: |
| Енергия |
2234 kJ/534 kCal |
| Мазнини |
34 g |
| Наситени мазнини |
3.7 g |
| Въглехидрати |
6 g |
| Захари |
1.5 g |
| Протеини |
20 g |
| Фибри |
25 g |
| Сол |
0.085 g |
Забележка: Да не се използва като заместител на разнообразното и пълноценно хранене.
Препоръки за употреба: Може да се използва като допълнителна добавка в кисело мляко, овесена каша, салати и домашен хляб.
Съхранение: На хладно и сухо място, недостъпно за деца!
Годност и партида: Маркирани на опаковката.
Производител: Mattisson Healthstyle, Холандия
